炎炎夏日也能擁有好睡眠 – HOMEE 合宜家居

炎炎夏日也能擁有好睡眠

炎炎夏日也能擁有好睡眠

暑氣至濃,萬物盛極,晝長夜短的盛夏難免讓人們的睡眠質量受到影響,燥熱的夏夜容易讓人因為心氣浮躁而輾轉反側,難以入睡,進而影響情緒。你是否也因為「仲夏苦夜短」而煩惱睡眠質量?是時候給臥室來些改變,讓平和的臥室氛圍撫平炎炎夏日的燥熱,令你在一天勞作後得到充分的放鬆與休息,舒適入眠以喚醒全天活力,隔絕焦慮情緒。

 

承托優質睡眠

一張舒適與顏值並存的睡床對於人們來說至關重要,它是疲憊後供你棲息的港灣,也是體現居家幸福感的最佳載體。HOMEE 收集不同種類床上用品,包括好眠枕、床墊及床架等,不同款式及用料隨你選擇,助你快速進入夢鄉,享受持久優質睡眠,精神飽滿的迎接新一天。

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保持臥室整潔

當臥室所有物品各得其位,井然有序,心情自然放鬆也睡得更香。HOMEE 為你收集系統性傢俱組合,讓你有效收納減少睡房雜亂,有序安排空間,將空間還給自己,打造靜謐且舒適的臥室氛围以提升睡眠质量。

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適宜光線

在夜晚或光線弱的情況下內源性褪黑素分泌增多,使人逐漸進入睡眠狀態。 夏日白晝時間長,在臥室選用遮光性強的窗簾阻絕光線,就能使環境光纖保持在利於睡眠的亮度。也可選用眼罩幫助隔絕光線,避免刺目陽光影響睡眠質量。

 

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