床品顏色，營造安眠環境

床品顏色，營造安眠環境

一進入到家具店，眼前的寢品多達數十種，令人眼花瞭亂，但你又是不是能正確挑選寢具，為每天的生活充電呢？這次我們會介紹看似微不足道，但與你睡眠品質息息相關的寢具色彩知識。

適合的寢具顏色

藍色

英國旅館 Travelodge 曾在網站上對多達2000個家庭針對寢具顏色進行調查，發現使用藍色系寢具的家庭最能擁有良好的睡眠質素，平均睡眠時間接近8小時。研究推測，由於藍色與人們獲得平靜的來源，例如海洋、藍天等，有高度的相關性，所以當我們看到藍色寢具時，會比較容易回復平靜，有鎮靜的作用。此外，藍色能抑制心跳和血壓，有助入眠。 

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白色

白色雖然是最普遍的寢具顏色，但正因為它能促進睡眠質素，才會榮登最受歡迎的寢具顏色之一。白色予人一種純潔、乾淨的感覺，可以使人平靜，有安撫心靈的作用。如果希望房間色彩多元一點，可以以白色系搭配柔性顏色的產品，例如淺粉紅色，那房間就不會略顯單調呢。

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不適合的寢具顏色

紅色

很多人以為在睡前看到紅色，就能使自己在心情愉悅的狀態下入睡，但其實只是部分正確。紅色無疑能振奮精神，但同時會刺激視覺神經，提高腎上腺激素增長，使人躁動和興奮，不利於睡眠的。假如你希望有一點顏色點綴床寢，可以嘗試 HOMEE 淡粉藕色或淺粉紅色床品，以柔和的粉色搭配你的房間。

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寢具的顏色搭配看似微不足道，但內裡其實大有學問。除了顏色以外，寢具的材質也是安睡的一大關鍵，純棉材質的床品有保溫透氣的效果，讓你在冬天也有高品質的睡眠。

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